Estas sabrosas semillas de calabaza también conocidas como pepitas tienen un crujido irresistible. Con un alto contenido de grasas saludables, las pepitas son un bocadillo satisfactorio y sabroso. Mézclalas en ensaladas, en una mezcla de frutos secos o agrégalas a tus recetas favoritas. Estarás de acuerdo en que su insuperable sabor es simplemente delicioso.
Estas semillas de calabaza pueden ser delgaditas, pero seguramente contienen mucha nutrición
- Cada porción de 300gr. de pepitas proporciona la friolera de cinco gramos de proteína. ¡El refrigerio ideal para después del entrenamiento!
- Las semillas de calabaza proporcionan tres gramos de fibra dietética
- Las semillas de calabaza también son una gran fuente de minerales como fósforo, magnesio y zinc.
- Las semillas de calabaza son ricas en omega-3 de origen vegetal (conocido como ácido alfa-linolénico o ALA).
- Las semillas de calabaza contienen numerosos compuestos con capacidades antioxidantes.
Cinco formas de comer y disfrutar pepitas
1) Espolvorear sobre una ensalada: Un puñado de pepitas crujientes es una alternativa saludable a los crutones.
2) Mezcla productos horneados: mezcla pepitas en tu próximo lote de barras de granola, muffins o galletas.
3) Úsalo como aderezo: La avena y el yogur son aún mejores con semillas de calabaza encima.
4) Agregar a los platos: las pepitas son una sabrosa adición a las recetas de pollo o platos de quinoa.
5) Un refrigerio saludable: como puedes adivinar, ¡son un excelente refrigerio por sí solas o en una mezcla de frutos secos!
Ingredientes
Semillas de calabaza. Envasada en las mismas instalaciones que cacahuates, nueces, soya y productos lácteos.
Más información
Almacene en un lugar fresco y seco hasta por 6 meses. Pueden refrigerarse.
No incluye tazones o accesorios.
